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Du – in gelassen
Frag Dich doch mal
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Was kann ich richtig gut und was lasse ich besser?
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Was brauche ich, um mich kraftvoll, erfüllt und glücklich zu fühlen?
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Worauf kann ich gut verzichten?
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Was will ich also wirklich - und was nicht?
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Welche Art von Partnerschaft will ich führen?
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Was macht mich einzigartig, zeichnet mich aus?
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Was macht mich wertvoll und gut so, wie ich bin?
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Wann bin ich so richtig im Einklang mit mir?
Falls Du noch keine Antworten auf diese Fragen hast: Finden wir sie doch gemeinsam!
Erkenne, was DU willst und brauchst und hab (wieder) Freude an Deinem Leben, Deiner Beziehung und Deiner Arbeit. Löse Dich von den Erwartungen anderer und lerne, Disharmonien auszuhalten. Authentisch-souveräne Menschen sind weder People Pleaser noch Everybody's Darling.
Erlerne gesunde Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstführung und triff Entscheidungen, die für Dich und andere Klarheit schaffen. Komm ins Tun und setze Dich dafür ein, Deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen.
Bewusstheit macht Burnout übrigens unmöglich.
Es spielt keine Rolle, wo und wie Du irgendwann mal ins Leben gestartet bist. Es spielt auch keine Rolle, wo Du gerade stehst.
Es spielt nur eine Rolle, ob Du bereit bist, ab jetzt bessere Entscheidungen zu treffen und Deine Gegenwart anders als bisher zu gestalten – oder ob Du lieber weiter Drama machen und die Verantwortung für Deinen schlechten Zustand immer noch auf andere schieben willst.
Die Erfahrung zeigt: Ein erfülltes, gelassenes und liebevolles Leben lässt sich deutlich leichter verwirklichen, wenn Deine Vergangenheit Frieden gefunden hat. Genau dabei möchte ich Dich ebenfalls unterstützen – Dich persönlich, aber auch Deine Beziehung, wenn es dort gerade „dramatisch“ zugeht. Lass uns Deinen Rucksack einmal gründlich leer machen.
Mit leichtem Gepäck reist es sich viel entspannter...
Und dann?
Zurück zu Dir
Dann geht es darum, dass Du Dich selbst wieder daran erinnerst, wer Du wirklich bist.
Was willst Du? Was kannst Du? Was brauchst Du?
Fundierte Persönlichkeitsanalysen sind ein wunderbares Werkzeug, um Dein Puzzle wieder neu zusammenzusetzen. Als Identity Coach, der in diversen Systemen fundiert ausgebildet ist, zeige ich Dir mit viel Leidenschaft, wie Du Dein Naturell endlich stimmig zum Ausdruck bringen kannst. Lass uns nicht auf das schauen, was andere haben, sondern nutzen, was DU hast!
Bei meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, dass Du die Zusammenhänge HINTER den Ereignissen verstehst und lesen lernst, um möglichst zeitnah ohne mich auch zukünftige Situationen gut alleine meistern zu können (eben, weil Du die Strukturen erkennen und damit umgehen kannst).
Herzlich Willkommen
bei Autentaris
Schöpfe neue Kraft
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Wähle leichtere Wege
Der Zauber des Anfangs
Es hatte so schön angefangen, fühlte sich so gut, so richtig an. Endlich der richtige Partner, die richtige Partnerin für's Leben. Endlich angekommen!
Vielleicht war es „Liebe auf den ersten Blick“, völlig unerwartet, ungeplant, aber unendlich schön und kraftvoll. Vielleicht ist eure Liebe aber auch ganz langsam – Schritt für Schritt – gewachsen. Vielleicht kanntet ihr euch aber auch schon aus Kindertagen, wart „ewig“ zusammen und es schien völlig normal und logisch, dass ihr zusammenbleibt – ob mit oder ohne Trauschein.
Und jetzt das. Statt Schmetterlingen jetzt Ernüchterung und das Gefühl, der andere verstehe einen nicht oder nicht mehr. Und die ernsthafte Frage, ob man sich so getäuscht hat, ob man sein ganzes Leben jetzt verändern will (oder muss), ob man gehen oder bleiben will.
Wir haben 3 Aufgaben
01
Ursachen für die Schieflage erkennen und Deinen Rucksack leermachen
Neues kann nur entstehen, wenn Du Raum und Energie dafür hast.
02
Ereignisse und Zusammenhänge lesen lernen, um zu verstehen, was gerade passiert
Du kannst nur verändern, was Dir bewusst ist und Du greifen kannst.
03
Deine eigene Identität und Deine wahren Bedürfnisse kennenlernen
Ein Leben in Erwartungshaltungen oder Opfermodus wird Dich nicht weit bringen.
Zurück zu Dir
PS: Da es hier um zutiefst persönliche Dinge geht, erlaube ich mir von Anfang an das wertschätzende Du.
Burnout, Überforderung oder Kraftlosigkeit sind Symptome mangelnder Identität. Wenn Du Dich selbst aus dem Blick verloren hast, Deine wahren Bedürfnisse nicht kennst – oder ignorierst – , wie willst Du da in ein zufriedenes Leben führen, in dem Dinge passieren, die Du Dir wünschst?
Hier auf diesen Seiten dreht sich alles um Dich und Deine psychische Stärkung und bestenfalls Heilung – mental, emotional und energetisch. Für Dich persönlich, aber auch für Deine/n Partner/-in und Deine Beziehung. Dabei haben wir drei Aufgaben:
Viele Menschen tragen bereits seit der Kindheit hohe Belastungen mit sich herum. Ob innere Antreiber wie „Du bist nicht gut genug!“, „Beeil Dich!“, „Sei stark!“ oder „Sei gefällig!“ oder Glaubensmuster wie „Ich bin nicht liebenswert“ oder „Ich bin nicht ok!“
Dabei möchte ich keinen "Quick-Fix" für Dich, sondern vielmehr, dass Du die Zusammenhänge in Deinem Leben selbst verstehst und „lesen lernst“, um möglichst zeitnah ohne mich auch zukünftige Situationen gut alleine meistern zu können (eben, weil Du die Strukturen erkennen und damit umgehen kannst).
Bei diesen Themen unterstütze ich Dich bzw. euch: